Die KW 1/2008

Hallo zusammen,

die erste Sportwoche des Jahres ist schon wieder Geschichte und so sah sie bei mir aus:

Training KW 1/2008

Mo - 6 km mit Silvia, auf der Heimatrunde.
Di - nix
Mi - 10 k mit Silvia
Do - nix
Fr - nix
Sa - nix
So - 8 k mit Silvia, um den See

Wochen-/Jahreskilometer:

24 / 24

Die nächsten sportlichen Ziele:

2. Prüfung Wing Tsun und wieder regelmäßig laufen

Aktuelle Bestzeiten:

7,5K 0:41:30
10k 0:56:04
15k 1:40:45
21k 2.08:08

Ich wünsche Euch eine tolle 2. KW!

Ciao
Georg