Training der KW 16/08

Hallo,

die KW 16 war auch wieder kein Highlight und alles andere, als das, was ich mir gewünscht hätte. Leider reichte es nur für ein Kampfsporttraining, am Montag und das war es dann auch schon.

Mo - 2,5h Wing Tsun und Escrima
Di - keine Zeit
Mi - keine Zeit
Do - keine Zeit
Fr - keine Zeit
Sa - keine Lust
So - keine Lust

Training KW 15/08

Hallo zusammen,

in der KW 15 bin ich Dienstags ein wenig in der Nordheide herumgerannt.
Man denkt sich ja eigentlich da ist alles schön flach, norddeutsche Tiefebene eben, aber weit gefehlt. Schon ca. 500 Metern nach der Hoteleinfahrt, wurde die Strecke zur Berg- und Talbahn, aber das trainiert ja so einen Flachländer wie mich ganz gut. Anschließend habe ich im Hotel noch drei Saunagänge gemacht und dann gut und tief geschlafen :-)

Mo - nix, keine Zeit
Di - 10 k in der Nordheide, vom Hotel Sellhorn in Hanstedt aus.
Mi - nix, keine Zeit
Do - nix, keine Zeit
Fr - 6 km, dann Yoga und Sauna
Sa -
So -

KW 14/08

Hallihallo,

die KW 14 war dann auch nicht besser, als die KW 13. Zum Laufen bin ich irgendwie gar nicht gekommen und so blieb es leider bei einer Kraftsporteinheit.

Mo - nix, weil keine Zeit :-(
Di - nix, weil keine Zeit :-(
Mi - nix, weil keine Zeit :-(
Do - nix, weil keine Zeit :-(
Fr - nix, weil keine Zeit :-(
Sa - Krafttraining, Sandsack, Sauna
So - nix, weil keine Zeit :-(

Training dr KW 13/08

Tag zusammen,

das Training der KW 13 ist recht schnell zusammengefasst, denn aus zeitlichen Gründen blieb leider nur ein 7 km langer Lauf, um den See, am Montag. Das war es leider auch schon :-(

Ciao
Georg