Freitag, 7. Oktober 2011

Donnerstag., 06.10.2011
Heute war ich mal wieder beim Wing Tsun. Techniktraining (Schrittechnik) und anschließend Kraft & Kondition. War mal wieder nett und hat Spaß gemacht.

Mittwoch, 5. Oktober 2011

N'aamd,

so, der Plan ist, wieder regelmäßig zu spochteln. Ich weiß, habe ich bestimmt schon  'n paar Mal geschrieben. Heute hat es jedenfalls schon einmal geklappt. Schön in der Muckibude gewesen und ordentlich gekeult, Bizeps, Trizeps, Schulter, Bauch, dann Sauna. Bin mal gespannt, ob ich mich morgen noch irgendwie bewegen kann.

Morgen möchte ich dann zum Avci Wing Tsun und mich vom Lars quälen lassen. So wie ich den kenne, kriegt der das hin. :-)

Tschö
Georg