hier die Daten der Woche 29:
> Was/Wie habt ihr letzte Woche trainiert?
Mo - nix
Di - nix
Mi - 7 k zusammen mit Silvia gemütlich um den See, war schön.
Do - nix
Fr - nix
Sa - 5 k im Wald mit Silvia, Sabine und Busi, war nett. [1]
So - nix
[1] Damit bin ich auf die Schnapszahl 333 k gekommen :-)
> Wochen-/Jahreskilometer?
12 / 333
> Seid ihr zufrieden mit dem Ablauf und der Entwicklung?
hüstel....
> Was sind Eure nächsten sportlichen Ziele?
1. Prüfung in Wing Tsun und Escrima, dann mal sehen.
> Wie lange lauft ihr schon bzw. was sind eure aktuellen Bestzeiten?
7,5K 0:41:30
10k 0:56:04
15k 1:40:45
21k 2.08:08
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